Tư vấn

Dinh dưỡng chính là liều thuốc bổ cho bé ăn ngon tốt nhất

Dinh dưỡng chính là liều thuốc bổ cho bé ăn ngon hiệu quả nhất. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé khỏe mạnh và kích thích ăn uống. Mẹ hãy xây dựng cho bé một chế độ dinh dưỡng tốt ngay từ bây giờ nhé!

Dinh dưỡng nào là cần cho bé

Các nhóm thực phẩm chất đạm, chất béo, protein, khoáng chất và vitamin thực sự rất cần thiết đối với bé, nhất là bé đang trong giai đoạn tăng trưởng. Mẹ hãy bổ sung cho con nhiều vitamin D, vitamin B và sắt để cải thiện tình trạng ăn uống của bé.

Vitamin D giúp hỗ trợ hấp thu kẽm, điều chỉnh lượng canxi và photpho trong cơ thể, tham gia vào quá trình canxi sụn hóa tăng trưởng, thúc đẩy hệ xương của bé phát triển khỏe mạnh. Nếu thiếu vitamin D, cơ và xương của bé sẽ yếu đi, bé chậm lớn, chậm đi, chân bị vòng kiềng. Ngoài ra, thiếu vitamin D còn làm giảm khả năng miễn dịch của bé. Vitamin D chứa nhiều trong sữa, đậu nành, ngũ cốc, đặc biệt mẹ hãy cho bé tắm nắng mỗi ngày để thúc đẩy quá trình sản sinh vitamin D trong cơ thể.

Vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé. Vitamin nhóm B còn giúp điều hòa tâm sinh lý, bé sẽ vui vẻ và hiếu động hơn. Tuy nhiên, nhóm vitamin B không tồn tại nhiều trong thực phẩm tự nhiên và dễ bị phân hủy trong nước. Mẹ hãy cho bé ăn nhiều ngũ cốc, rau xanh và thịt cá.

Vào thời tiết mùa hè, bé dễ bị cảm nắng, mất nước dẫn đến thiếu hụt Kali. Thiếu đi chất này, bé sẽ ăn uống kém, cơ thể gầy yếu. Trong khoai lang chứa nhiều Kali, mẹ hãy cho bé ăn nhiều thực phẩm này nhé!

Thực đơn được coi là thuốc bổ cho bé ăn ngon

Cháo trứng đậu đỏ

Trứng giàu canxi, đậu đỏ giàu vitamin B nên có khả năng giải độc cho bé, loại bỏ các chất cặn bã bám ở thành ruột. Mẹ hãy cho bé ăn cháo trứng đậu đỏ mỗi ngày để giúp bé tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng hơn.

Cháo tôm cải xanh

Tôm chứa hàm lượng đạm cao, giàu axit amin giúp trẻ hấp thu tốt. Trong cải xanh cũng chứa nhiều vitamin A, B, C, D kích thích hệ tiêu hóa. Đây thực sự là một món ăn hoàn hảo, liều thuốc bổ cho bé ăn ngon

Cháo cá basa

Cá basa nhiều đạm, ít chất béo nhưng giàu DHA, EPA hỗ trợ các hệ cơ quan thần kinh, hệ tuần hoàn và đặc biệt là hệ tiêu hóa của bé. Mẹ hãy nấu cháo cá basa kết hợp cùng cà chua và nấm hương để tạo ra những chất dinh dưỡng tốt nhất, kích thích bé ăn ngon và khỏe mạnh hơn.

Vitamin Genki+

Vitamin Genki+ xuất xứ từ Nhật Bản chứa 9 loại vitamin tinh chiết từ thực phẩm, rau củ cho bé như Vitamin A, vitamin C, vitamin D3, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, Nicotinicacid Amide (B3), Axit Pantotheni Acid (B5), Axit Folic Acid (B9) hỗ trợ tiêu hóa, giúp các bé ăn ngon, ngủ khỏe, cơ thể bé sẽ phát triển khỏe mạnh hơn. Sản phẩm còn tăng khả năng miễn dịch cho bé, đặc biệt là trong thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi. Bé có thể thoải mái sử dụng sản phẩm mà không để lại bất kỳ một tác dụng phụ nào.

Vitamin Genki+ xứng đáng là thuốc bổ cho bé ăn ngon hiệu quả nhất. Nếu mẹ có điều gì cần thắc mắc và muốn được hỗ trợ tư vấn thì hãy liên hệ cho chúng tôi nhé:

Hotline: 024.66887766
Email: vitamingenki.vn@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/VitaminGenki.vn/
Website: vitamingenki.vn

Để lại Trả lời

Các trường bắt buộc được đánh dấu*